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Ensopado de frango com batata pinit
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Aves

30 mins Iniciante
Sopa de legumes pinit
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Alimentação Saudável

30 mins Iniciante
Salada de Quinoa com Abacate e Tomate pinit
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Alimentação Saudável Saladas, molhos e acompanhamentos

15 mins Iniciante
Macarrão com Molho de Tomate Caseiro pinit
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Massas

Iniciante
Ceviche de Tilápia pinit
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Peixes e frutos do mar

Intermediário
Filé Mignon ao Molho Madeira pinit
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Carnes

Intermediário
Salpicão de frango pinit
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Alimentação Saudável Saladas, molhos e acompanhamentos

Iniciante
Coxinha de Frango Tradicional pinit
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Lanches

Intermediário
Pão de Alho Recheado pinit
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Lanches

Iniciante
Sanduíche Natural de Frango pinit
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Lanches

Iniciante