O Mistério por Trás da Bebida Roxa Ultra Cremosa que Desinflama o Corpo
- 1 xícara de amoras frescas ou congeladas
- 2 ameixas pretas frescas, maduras e sem caroço
- 1 banana madura fatiada e congelada
- 200 ml de leite de amêndoas bem gelado (ou o leite de sua preferência)
- 1 colher de sopa de mel ou melaço de cana (opcional)
- 3 cubos de gelo (caso não use as frutas congeladas)
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Comece lavando muito bem as amoras e as ameixas em água corrente. Com a faca, corte as ameixas ao meio, descarte o caroço e pique a polpa em pedaços médios
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Se tiver tempo, coloque os pedaços de ameixa, as amoras e as rodelas de banana no congelador por pelo menos 2 horas antes do preparo. Isso elimina a necessidade de usar gelo, evitando que o smoothie fique aguado
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No copo do liquidificador, coloque primeiro o líquido (o leite de amêndoas bem gelado). Adicionar o líquido primeiro ajuda as lâminas a girarem sem travar
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Junte as amoras, os pedaços de ameixa e a banana congelada por cima do líquido. Se quiser um toque mais docinho, adicione a colher de mel neste momento
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Comece batendo na função pulsar para quebrar os pedaços maiores. Em seguida, mude para a velocidade máxima e bata por cerca de 2 minutos, até que vire um creme completamente liso, homogêneo e sem pedacinhos
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Despeje essa maravilha roxa em um copo alto. Se quiser impressionar, decore o topo com algumas amoras inteiras e sirva imediatamente para aproveitar toda a textura e refrescância!
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