Frango de cinema: como fazer tirinhas perfeitas sem usar óleo!

Tirinhas de frango empanado
Ingredientes
  • 500 g de peito de frango cortado em tiras
  • 2 Ovos batidos
  • 1 Xícara de farinha Panko (ou de rosca)
  • 1/2 Xícara de farinha de trigo
  • 2 Dentes de alho amassados
  • Sal e pimenta-do-reino a gosto
  • 1 Colher de chá de páprica defumada
  • Um fio de azeite (opcional)
Modo de Preparo
  1. 1

    Em uma tigela, misture o frango com o alho, o sal, a pimenta e a páprica. Deixe descansar por uns 10 minutos para o sabor penetrar bem

  2. 2

    Organize três recipientes na ordem: 1) Farinha de trigo, 2) Ovos batidos, 3) Farinha Panko.

  3. 3

    Passe cada tira primeiro na farinha de trigo (sacuda o excesso), depois no ovo e, por fim, pressione bem na farinha Panko para cobrir todos os espaços.

  4. 4

    Ligue sua Airfryer a 200°C por 5 minutos

  5. 5

    Coloque as tirinhas lado a lado, deixando um pequeno espaço entre elas. Se tiver um borrifador, dê uma leve "nuvem" de azeite por cima para brilhar

  6. 6

    Siga o tempo de cocção indicado. Na metade do tempo, abra e dê uma leve sacudida no cesto ou vire as tiras para dourarem por igual

Palavras Chaves: frango empanado, airfryer, petisco fácil, tirinhas de frango, receita saudável.
Leia online: https://cozinha365.com.br/receitas/frango-de-cinema-como-fazer-tirinhas-perfeitas-sem-usar-oleo/

Agradecemos muito o seu interesse em nossas receitas e esperamos que você prepare um prato delicioso! :)