Filé de Peixe na Airfryer Crocante e Saudável que Vai te Surpreender

Ingredientes
  • 4 Filés de peixe (tilápia, merluza ou outro de sua preferência)
  • Suco de 1 limão
  • 2 Dentes de alho amassados
  • 1 Colher de chá de sal
  • 1 Colher de chá de páprica doce ou defumada
  • 1 Colher de chá de pimenta-do-reino
  • 2 Colheres de sopa de azeite de oliva
  • 1 Xícara de farinha panko ou farinha de rosca grossa
Modo de Preparo
  1. 1

    Tempere os filés com limão, alho, sal, páprica e pimenta-do-reino. Deixe descansar por 15 minutos

  2. 2

    Pincele cada filé com azeite de oliva para ajudar a fixar a crosta crocante

  3. 3

    Passe os filés na farinha panko, pressionando levemente para aderir bem

  4. 4

    Pré-aqueça a airfryer a 200 °C por 5 minutos

  5. 5

    Coloque os filés no cesto, sem sobrepor, e asse por 12 a 15 minutos, virando na metade do tempo

  6. 6

    Retire quando estiverem dourados e crocantes por fora, macios por dentro

Palavras Chaves: filé de peixe, airfryer, peixe crocante, receita saudável
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